50 Cápsulas de Amor Propio
Múltiples maneras de llegar a ti
Este libro pretende ofrecerte hermosos caminos para trabajar tu amor propio. Sabemos que la relación que sostenemos con nosotros mismos tiene muchas aristas y el objetivo es abarcar las que podríamos llamar pilares cuando hablamos del amor propio.
Incrementar el amor que sentimos hacia nosotros, valorarnos, establecer límites sanos, soltar oportunamente, es una práctica que se puede iluminar a través de las palabras y del acompañamiento, y este libro busca justamente eso, suministrarte las dosis necesarias para que ese amor propio se desborde en tu interior.
Podrás ubicarte en prácticamente cualquier página de este libro y encontrar un mensaje que contribuya con tu bienestar, que te dé respuestas ante un momento de incertidumbre o que simplemente alimente tu alma.
El libro tiene bellísimas ilustraciones creadas especialmente para esta edición, que harán tu lectura mucho más cálida y cercana.
Como obsequio 🎁 recibirás…
10 Cápsulas Antiansiedad
Una nueva mirada a la ansiedad
Libro cargado de empatía, de estrategias, de recomendaciones, que buscan ayudarte a ti o algún ser querido a superar un trastorno de ansiedad. Sabemos que la ansiedad cuando se padece, nos puede robar nuestra identidad, nuestros espacios, nuestra esencia, pero la buena noticia es que eso se puede revertir, y muchas veces lo necesario es cambiar de perspectiva, lo cual buscamos por medio de las palabras contenidas en este libro.
Acerca de la autora
Sara Espejo, apasionada por entregar herramientas de fácil manejo y de gran utilidad a quienes lo requieran y con una amplia trayectoria en el mundo de la escritura y el apoyo personal.
¿Qué obtendré?
50 cápsulas de amor propio: libro digital ilustrado con cincuenta escritos que te conectarán por diversas vías con tu amor propio.
10 cápsulas antiansiedad: libro digital con diez escritos que buscan ofrecer herramientas para superar la ansiedad.
A SOLO $USD 15
Si me pareció súper lindo
Me encanto mucho
Encontré cápsulas que me ayudaron a rectificar, entender y comprender mejor la situación que me llevó a leer el libro, incluso, a poder estar un tanto más cerca de los zapatos de la persona por quién inicie a leer de amor propio. Gracias Sara.
Muchas gracias Sara, por recordarme lo que en el fondo sè, ideas con las que comulgo, pero que no siempre pongo en pràctica, leerte me recuerda el camino correcto, gracias de nuevo por compartirlo!
Me encanta, cada capsula te enseña mucho, y todo influye desde nuestra mente y ser interno.
Sin duda un libro que se debe leer poco a poco!🫶🩷 aunque ocupa 200 páginas decidí leerlo en 2 meses detalladamente, tomando apuntes, realizando una autorreflexión en cada tema para así poner en marcha mi proceso de sanacion, muy recomendado!🫶🦔
Really this book had a special focus, thank you, I need read each year in my life, so I can to be best
Me encanto todo el contenido del libro, muchas gracias por compartir su conocimiento.
excelente libro; me gustó mucho
El libro me gustó mucho y me ha ayudado para mejorar en diferentes aspectos de mi vida.
Para quienes no entedemos que nos pasa y solo vivimos y padecemos un monton de piezas sueltas, que justificamos como podemos, con lo que tenemos, el libro es revelador. Describe exactamente todo lo que he vivido a lo largo de mi vida, arma el rompecabezas, miedo, mas miedo, vacío, luchar por salir de la cama, con la alimentación, el so, no sueño día tras día… boicotear el presente y salir despedido al pasado en busca de recuerdos buenos para aliviar la tensión y sentir la compañia cuando todo estaba bien, malos para no olvidar lo que se puede repetir y de golpe saltar al abanico de posibilidades “catastróficas” del futuro, en un circuito sin fin.
Gracias infinitas por escribir por poner en palabras lo que no podemos describir, lo que no se nos entiende por mas buena voluntad que tenga la familia e incluso terapeutas.
Gracias nuevamente por darnos herramientas para combatir y a la vez amigarnos con este padecimiento.
Encontrar, entender y saber que el verdadero significado de cada cosa esta encastrada con otra y tiene un nombre y podemos mejorar al principo genero mucha angustia pero un alivio inmenso de ver una luz finalmente.
Gracias!