50 Cápsulas de Amor Próprio
Este livro pretende oferecer-lhe belos caminhos para trabalhar o seu amor próprio. Sabemos que a relação que temos conosco mesmos possui muitos aspectos e o objetivo é abranger aqueles que poderíamos chamar de pilares quando falamos do amor próprio.
Este livro é para você se:
- Você tem dificuldade em se aceitar.
- Você tem feridas que precisa curar.
- Você está passando por uma separação amorosa.
- Você está sempre buscando a aprovação dos outros.
- Você busca aprender a estabelecer limites saudáveis.
- Você deseja construir relacionamentos saudáveis.
- É difícil para você se estabelecer como prioridade.
- Você está repetindo padrões em sua vida.
- Você sente que está em um ponto de estagnação.
- Você sofre de dependência emocional.
Aumentar o amor que sentimos por nós mesmos, valorizar-nos, estabelecer limites saudáveis, soltar oportunamente, é uma prática que pode ser iluminada através das palavras e do acompanhamento, e este livro busca exatamente isso, fornecer as doses necessárias para que esse amor próprio transborde em seu interior.
- Fazer as pazes consigo mesmo e parar de ser o seu pior inimigo.
- Cuidar de si mesmo e oferecer todo o amor que realmente merece.
- Curar suas feridas, validando suas emoções e necessidades.
- Assumir responsabilidade por si mesmo e por sua vida.
Este livro NÃO é para você:
Se você não está pelo menos disposto a percorrer caminhos que podem tocar sua essência e gerar mudanças profundas em você, incluindo melhorar a relação que você mantém consigo mesmo, talvez este não seja o momento para adquirir este livro. De qualquer forma, ele sempre estará aqui, esperando que você esteja pronto.
Você poderá se encontrar em praticamente qualquer página deste livro e encontrar uma mensagem que contribua para o seu bem-estar, que lhe dê respostas em um momento de incerteza ou que simplesmente alimente sua alma.
O livro apresenta belíssimas ilustrações criadas especialmente para esta edição, que tornarão sua leitura muito mais acolhedora e próxima.
Como presente, você receberá...
10 Cápsulas Antiansiedade
Livro carregado de empatia, estratégias, recomendações, que buscam ajudá-lo ou a um ente querido a superar um transtorno de ansiedade. Sabemos que a ansiedade, quando é vivenciada, pode nos roubar nossa identidade, nossos espaços, nossa essência, mas a boa notícia é que isso pode ser revertido, e muitas vezes o necessário é mudar de perspectiva, o que buscamos por meio das palavras contidas neste livro.
Sobre a autora
Sara Espejo, apaixonada por fornecer ferramentas de fácil manejo e de grande utilidade para quem precisa, com uma ampla trajetória no mundo da escrita e do apoio pessoal.
Estou adorando o livro, pois tem muitas dicas valiosas, e ferramentas para lidar com certas situações do dia a dia que muitas vezes levam a um gasto de energia desnecessário. Na minha opinião valeu muito a pena, e é um livro para ler e reler.
Muito agradável e de fácil leitura
Uma inspiração de mudança e aceitação
Sinto que pode ajudar muitas pessoas
Muito obrigado
Gostei
Muito obrigado
Gostei
Excelente livro!!! Um livro que define totalmente uma pessoa com ansiedade o que sente e o que fazer para olhar para a ansiedade de maneira diferente, o livro contém palavras amigas e conselheiras que me ajudaram a aprender a viver com ansiedade de maneira mais tranquila. Super recomendo a leitura deste livro!
Olá,
Estou separado há 2 meses e estava sendo muito difícil superar. Encontrei seu livro por acaso e o li em 3 horas, e acredite, fez muito sentido para mim e aplicarei muitas coisas dele na minha vida daqui para frente.
De verdade, é um livro muito bom, simples, preciso e prático.
Muito obrigado pela ajuda.Show more
Adorei… É muito linda a maneira de expressar que se torna a minha história. Terminei em dois dias. Realmente me ajudou a redescobrir o que a vida faz a gente perder, que é a nós mesmos. Infindas graças 
Excelente livro!!!! Eu chorei em mais de um capítulo, muitos temas ficaram ressoando na minha mente… Aprendi muito e estou colocando em prática aos poucos… Vou ler novamente!!! OBRIGADA SARA, quanto você me ajudou a me encontrar…
Ler este magnífico livro é, sem dúvida, o melhor presente que me dei a mim mesma, justamente no momento preciso em que a vida me dá um sacolejo e me convida a aprender a me conhecer novamente, a olhar dentro de mim. Me deparei com este maravilhoso livro, e pessoalmente, tem sido enriquecedor ler cada página.Show more
Lindo livro, muito simples o vocabulário que utiliza 
adorei
Como bônus adicional hoje você receberá de presente um lindo Coloring Book Anti Stress
Você receberá:
50 cápsulas de amor próprio: Um livro digital ilustrado com cinquenta escritos que te conectarão de diversas maneiras com o seu amor próprio.
10 cápsulas antiansiedade: Um livro digital com dez escritos que buscam oferecer ferramentas para superar a ansiedade.
Coloring Book Anti Stress: Um caderno digital com 50 ilustrações para colorir
