50 Cápsulas de Amor Propio
Este libro pretende ofrecerte hermosos caminos para trabajar tu amor propio. Sabemos que la relación que sostenemos con nosotros mismos tiene muchas aristas y el objetivo es abarcar las que podríamos llamar pilares cuando hablamos del amor propio.
Este libro es para ti si:
- Te cuesta trabajo aceptarte.
- Tienes heridas que necesitas sanar.
- Procuras siempre la aprobación de los demás.
- Buscas aprender a establecer límites sanos.
- Deseas construir relaciones sanas.
- Se te dificulta establecerte como prioridad.
- Estás repitiendo patrones en tu vida.
- Te sientes en un punto de estancamiento.
- Sufres dependencia emocional.
Incrementar el amor que sentimos hacia nosotros, valorarnos, establecer límites sanos, soltar oportunamente, es una práctica que se puede iluminar a través de las palabras y del acompañamiento, y este libro busca justamente eso, suministrarte las dosis necesarias para que ese amor propio se desborde en tu interior.
Con este aprenderás a:
- Hacer las paces contigo y dejar de ser tu peor enemigo.
- Cuidar de ti y brindarte todo el amor que realmente mereces.
- Sanar tus heridas, validando tus emociones y necesidades.
- Tomar responsabilidad de ti y de tu vida.
Este libro NO es para ti:
Si no estás al menos dispuesto a recorrer caminos que pueden tocar tu fibra y generar cambios profundos en ti, con lo que incluye mejorar la relación que sostienes contigo, quizás este no sea el momento de que adquieras este libro, de cualquier manera, siempre estará acá, esperando que estés listo.
Podrás ubicarte en prácticamente cualquier página de este libro y encontrar un mensaje que contribuya con tu bienestar, que te dé respuestas ante un momento de incertidumbre o que simplemente alimente tu alma.
El libro tiene bellísimas ilustraciones creadas especialmente para esta edición, que harán tu lectura mucho más cálida y cercana.
Como obsequio recibirás...
10 Cápsulas Antiansiedad
Libro cargado de empatía, de estrategias, de recomendaciones, que buscan ayudarte a ti o algún ser querido a superar un trastorno de ansiedad. Sabemos que la ansiedad cuando se padece, nos puede robar nuestra identidad, nuestros espacios, nuestra esencia, pero la buena noticia es que eso se puede revertir, y muchas veces lo necesario es cambiar de perspectiva, lo cual buscamos por medio de las palabras contenidas en este libro.
Acerca de la autora
Sara Espejo, apasionada por entregar herramientas de fácil manejo y de gran utilidad a quienes lo requieran y con una amplia trayectoria en el mundo de la escritura y el apoyo personal.
Como bonus adicional hoy recibe de regalo un hermoso Coloring Book Anti Stress
¿Qué obtendré?
50 cápsulas de amor propio: libro digital ilustrado con cincuenta escritos que te conectarán por diversas vías con tu amor propio.
10 cápsulas antiansiedad: libro digital con diez escritos que buscan ofrecer herramientas para superar la ansiedad.
Coloring Book Anti Stress: cuaderno digital con 50 ilustraciones para colorear.
POR SOLO $14,99
Hello!! Mi nombre es Nancy Magallanes, en lo personal estoy muy contenta por haber encontrado este libro, estaba pasando por momentos emocionales difíciles y confusos, el contenido en estas páginas me fueron de gran ayuda, hacer actos de amor propio, amarnos, cuidarnos, respetarnos y ponernos como prioridad siempre, aprendemos para mejorar, y analizar las situaciones que se no van presentado, Gracias Sara ✨
Es una herramienta muy útil para el reconocimiento propio y te conecta muy bien con procedimientos fáciles de aplicar
Muy buenas tardes adquirí tú libro y me ha parecido muy útil con los pensamientos expresados para tomar referencias y poder llevar a cabo en mi vida personal y también poder compartir con mis hijos 🥰
Gracias a tus libros he aprendido muchas cosas, una de ellas a valorarme y a quereme… Gracias por ayudarnos tanto a mí personalmente como a más personas .
Gracias por tu ayuda infinita Sara espejo…!! Eres una gran escritora!!
Simplemente gracias, por hacerme indagar en mí misma.
Me quedé con muchas ganas de seguir leyendo.
Quiero más, gracias por escribir lo que necesitaba leer en este momento de mi vida.
Buenas noches
Solo quiero decir gracias por tan excelente libro a mi me hizo ver aprender muchas cosas de mi misma aquellas que había olvidado aquellas que deje que muchas cosas apagaran habrio mi mente a un nuevo mundo donde yo debo ser lo importante a creer en mi que todo va a su tiempo y que nada es imposible muchas gracias Sara espejo
Tengo mucho que aprender. A quererme, abrazarme y tratarme con respeto. Gracias por estas cápsulas de amor tan necesarias para la vida. Bendiciones.
Excelente libro, es de gran ayuda.
Me gustó mucho el libro , tiene muchos pensamientos plasmados que a mí en lo personal me han a ayudado a mirar en otra perspectiva las situaciones difíciles que habeces pasa en la vida
Me encanto!
Aún no lo he terminado de leer, pero hasta los momentos, mucho lo que he aprendido y lo que falta.
Gracias por esas 50 cápsulas, buen trabajo!
Súper recomendado.
Excelente trabajo!
Me ha encantado Sara❤️
Especialmente especial, me ha encantado y ha causado en mi un gran cambio a nivel personal y amor propio. Gracias Sara💖
Me ha gustado mucho. Es de gran ayuda. Gracias.
Es un gran libro, su contenido es único y muy útil, me ayudó a crecer como persona y a valorar más mi tiempo solo y mis hábitos. En verdad es un libro que vale la pena leer, es como un manual para uno mismo.
Definitivamente ayuda un montón el lograr entender más a fondo que pasa con el cuerpo de las personas que padecemos ansiedad e incluso ataques de pánico,saber cómo podemos llegar a controlarlo es definitivamente espectacular…
Libro que recomiendo a todo el mundo ,me ha ayudado en mi crecimiento personal , llegó a mi vida en el mejor momento. Gracias Sara Espejo por dar tu sabiduría al mundo
Me gustó mucho, muy estimulante…Soy positiva, por eso me gusta realizar lecturas agradables, que enriquecen el alma. Estudié Psicología , no terminé la carrera, porque me dediqué a la Dirección de Escuelas Primarias, ya que soy Maestra Directora….ahora jubilada 😊
GRACIAS.
Muy buenos ambos libros porque tocan tantos temas con los que me sentí muy identificado y me han ayudado a reconocer y a trabajar sobre como debo mejorar en muchos aspectos de mi vida, lo recomiendo.
Me siento muy identificada con ambos libros. Creo que son libros para leerlos varias veces y mentalizarse en una nueva forma de pensamiento y reflexión sobre uno mismo .creo que puede servir bastante de ayuda .gracias