50 Cápsulas de Amor Propio
Este libro pretende ofrecerte hermosos caminos para trabajar tu amor propio. Sabemos que la relación que sostenemos con nosotros mismos tiene muchas aristas y el objetivo es abarcar las que podríamos llamar pilares cuando hablamos del amor propio.
Este libro es para ti si:
- Te cuesta trabajo aceptarte.
- Tienes heridas que necesitas sanar.
- Procuras siempre la aprobación de los demás.
- Buscas aprender a establecer límites sanos.
- Deseas construir relaciones sanas.
- Se te dificulta establecerte como prioridad.
- Estás repitiendo patrones en tu vida.
- Te sientes en un punto de estancamiento.
- Sufres dependencia emocional.
Incrementar el amor que sentimos hacia nosotros, valorarnos, establecer límites sanos, soltar oportunamente, es una práctica que se puede iluminar a través de las palabras y del acompañamiento, y este libro busca justamente eso, suministrarte las dosis necesarias para que ese amor propio se desborde en tu interior.
Con este aprenderás a:
- Hacer las paces contigo y dejar de ser tu peor enemigo.
- Cuidar de ti y brindarte todo el amor que realmente mereces.
- Sanar tus heridas, validando tus emociones y necesidades.
- Tomar responsabilidad de ti y de tu vida.
Este libro NO es para ti:
Si no estás al menos dispuesto a recorrer caminos que pueden tocar tu fibra y generar cambios profundos en ti, con lo que incluye mejorar la relación que sostienes contigo, quizás este no sea el momento de que adquieras este libro, de cualquier manera, siempre estará acá, esperando que estés listo.
Podrás ubicarte en prácticamente cualquier página de este libro y encontrar un mensaje que contribuya con tu bienestar, que te dé respuestas ante un momento de incertidumbre o que simplemente alimente tu alma.
El libro tiene bellísimas ilustraciones creadas especialmente para esta edición, que harán tu lectura mucho más cálida y cercana.
Como obsequio recibirás...
10 Cápsulas Antiansiedad
Libro cargado de empatía, de estrategias, de recomendaciones, que buscan ayudarte a ti o algún ser querido a superar un trastorno de ansiedad. Sabemos que la ansiedad cuando se padece, nos puede robar nuestra identidad, nuestros espacios, nuestra esencia, pero la buena noticia es que eso se puede revertir, y muchas veces lo necesario es cambiar de perspectiva, lo cual buscamos por medio de las palabras contenidas en este libro.
Acerca de la autora
Sara Espejo, apasionada por entregar herramientas de fácil manejo y de gran utilidad a quienes lo requieran y con una amplia trayectoria en el mundo de la escritura y el apoyo personal.
Como bonus adicional hoy recibe de regalo un hermoso Coloring Book Anti Stress
¿Qué obtendré?
50 cápsulas de amor propio: libro digital ilustrado con cincuenta escritos que te conectarán por diversas vías con tu amor propio.
10 cápsulas antiansiedad: libro digital con diez escritos que buscan ofrecer herramientas para superar la ansiedad.
Coloring Book Anti Stress: cuaderno digital con 50 ilustraciones para colorear.
POR SOLO $14,99
Excelente me encantaron los dos libros
Muy bonito libro! Una ayuda cuando más se necesita
Agradezco encarecidamente que este libro haya llegado a mis manos.
Llevo meses viviendo de este proceso que la autora ha sabido describir de manera muy puntual y concisa.
Sin duda poder aplicar algunos de sus concejos llevará de práctica y sobre todo paciencia pero son esenciales para volver a recuperar todo lo relacionado a una vida plena, saludable y estable. (Volver a tener ganas de vivir).
Sinceramente poco puede uno seguir aportando al texto de la autora ya que todo lo escrito es sumamente preciso.
Ya he enviado copias a personas que conozco y que padecen de estos episodios y a sus cercanos para que puedan entender mejor todo lo que tenemos que vivir a diario mientras se manifiestan las crisis.
Estimada Sara Espejo… Muchas gracias !
Increíble libro, cada palabra es valiosa para aprender a quererte, entenderte, conocerte, y así poder seguir o empezar a crear RELACIONES SANAS … Y ser feliz tu, contigo mismo y con la gente que te rodea.
Muchísimas gracias por las 50 cápsulas de amor propio!🩵
Me ayudó mucho y los estoy trabajando
Me sirvió muchísimo leer este libro, me dió paz en varios aspectos y también fue una invitación a trabajar en mi, cosa q se nos olvida… tiene consejos y verdades q necesitaba oir .. gracias 🙏🏻
It was amazing! I learned a lot about myself! Thx for share your experiencie and loveself. Im sure you Will help a lot of People like me.
Here a thankfull New Man!
Me gustó mucho, sé que muchas cosas son obvias pero es bueno que nos recuerden lo que se nos olvida para ser felices
Me encanto este libro. Me dio una mejor perspectiva en cuanto a mi relación de pareja, y con los demás.
Me ha encantado tu libro Sara, era exactamente lo que estaba necesitando leer en este momento de mi vida. Las palabras de apoyo, las verdades que he estado ignorando por tanto tiempo, el saber lo poco que me estaba amando y como estoy disfrutando mas de mi ahora y que la soledad es necesaria para curar. muchas gracias por compartir tu conocimiento.
Me ENCANTA el libro! Lo estoy leyendo y es muyyyy útil y muy claro, es para leer y releer. Muchas gracias por escribirlo!!!!
Me encanta… y ayuda mucho a hacer retrospectiva.
Sinceramente me gusto mucho aun no termino de leer el primero de amor propio pero el que mas me interesaba es el de antiansiedad porque mi chica sufre de ansiedad y la verdad solo quiero ayudarla tratar de entenderla que debo y que no debo hacer con una persona asi la verdad si me ayudo mucho aunque aun busco mas sobre el tema de ansiedad, y en mis ratos libres le doy una leida al de amor propio muy buenos ambos
Aun no he terminado de leerlo, pero puedo decir que es un antes y un despues, y aunado a la meditacion de AMOR PROPIO, es una MAGIA a la ANSIEDAD, gracias, gracias gracias
Holaa hermosisimo ,me ayudó mucho. Es loco pero he resuelto cosas y cerrado etapas,ya que lo explicas de una forma …increíble.,me decían lo mismo pero con otras palabras y no entendía. Muy bueno ,lo super recomiendo !!
Gracias .
Hola Sara , aún no voy muy lejos apenas voy por el capítulo 6 y hasta ahora me
Párese genial 🙌🏾
Me encanta el libro, es exquisito.
Me ayuda a equilibrar mis emociones, a potenciar mi amor propio.
Amo este libro porque me brinda bases para mejorar en cada parte de mi y a sanar situaciones difíciles de la vida.
Recibí las palabras justas,en el momento adecuado. Gracias por tanto Sara.
Me encanto el libro me ayudo a entender algunos de mis comportamientos y como puedo mejorarlos 🥰
Hola Sara
La ansiedad se instaló en mi vida desde que era una adolescente. Pero en algunas etapas, debido a sucesos trágicos para mi, se ha visto reflejada como ataques de pánico. Soy una mujer de fe y eso me ha ayudado a superar cada una de esas etapas. Hace unos años esa ansiedad debido a cambios radicales en mi vida a vuelto a aparecer, pensé que la había superado y nuevamente me he vuelto a sentir morir. Pero Dios es tan bueno conmigo que puso frente a mi estos magníficos libros que has escrito y que me han recordado la fortaleza que poseo y que he poseído siempre para superar cada uno de esos obstáculos. Me siento sumamente agradecida con Dios y contigo por este regalo. Dios te Bendiga.