Algunas veces consideramos que nuestra infancia fue complicada y que lo que vivimos nos pudo haber marcado de tal manera que no nos sentimos seguros de poder ser los mejores padres para nuestros hijos. Incluso algunos que tuvieron infancias particularmente marcadas por el sufrimiento, optan por no tener hijos. Sin embargo, los patrones de crianza […]
El resto de mi vida, será lo mejor de mi vida
Lo que hagamos con nuestras vidas es siempre nuestra elección y si nos lo proponemos podemos darle el giro en los grados que queramos a esta experiencia. No importa qué tan maravillosa haya sido tu vida hasta el momento o por el contrario, cuánto la has padecido, tú puedes decidir hacerla diferente, crearla mejor. Esto depende en […]
¿Se puede superar una infidelidad?
La infidelidad en las parejas es un verdadero trance que demanda demasiada energía y puede causar gran sufrimiento. Hay muchos tipos de infidelidades y varias reacciones posibles, pero todas encierran lo mismo a diferentes escalas. Cuando en una pareja sale a la luz un acto de infidelidad se produce de inmediato una ruptura de la […]
Qué bien se siente cuando el tiempo te confirma que tomaste la mejor decisión
Cada decisión que tomamos en la vida implica un riesgo y muchas veces podemos perder oportunidades importantes cuando decantamos por alguna opción. Es por ello que el miedo puede ser uno de los elementos que retrase la toma de alguna decisión que consideremos importante. No podemos ver por un huequito el futuro, para asegurarnos de que vamos […]
No poder con todo, no te hace menos
A veces cultivamos la creencia de que tenemos que poder con todo lo que se nos presente, que tenemos que ser fuertes, que tenemos que demostrar la capacidad de afrontar cada vicisitud sin ni siquiera tambalear. Pero esa presión de que no podemos quebrarnos, solo nos roba fuerzas. No se trata de que tengamos una […]
Sea lo que sea que busques, no está en los demás, está en ti
Muchas veces invertimos demasiado tiempo y energías tratando de encontrar en los demás, aquello que solo podemos conseguir de nosotros mismos. Pero la desconexión con nuestra esencia puede predominar y podemos vivir creyéndonos o sintiéndonos carentes de lo que llevamos dentro o debemos cultivar en nosotros. Algunas de las cosa que solemos buscar en los […]
¿Las heridas de tu niñez determinan quién eres hoy en día?
La verdad es que los efectos que genera la niñez en cada persona son particulares. Hay quienes teniendo una infancia que podría ser catalogada como fantástica, tienen una marcada inclinación por encontrar los enganches negativos que pueden hacer. Esta conducta tiene a presentarse cuando consciente o inconscientemente buscan justificar conductas inadecuadas o dañinas de adultos. […]
Si quieres sentir la vida, entonces debes quitarte la armadura
Muchas veces los golpes y las heridas, nos invitan a diseñarnos la armadura perfecta que nos proteja a cada paso que damos de cualquier riesgo, especialmente emocional que podemos correr. Ciertamente la armadura nos va a proteger, nos va a hacer sentir seguros, pero también nos hará aislarnos y nos desconectará de cualquier otra experiencia que esté […]
El amor une, el miedo separa
¿Qué crees tú que es lo opuesto al amor?… ¿El odio? Yo durante mucho tiempo lo pensaba que justo el odio era lo opuesto al amor. Por fortuna durante toda mi vida, creo que no he llegado a sentir odio por alguien. La verdad es que siempre he sido como una máquina que en automático justifica […]
Cuidar de los que una vez nos cuidaron es la mejor manera de honrarlos
Las personas que se ocuparon de nosotros cuando lo necesitamos, en especial nuestros padres, abuelos o cuidadores en general, merecen que los honremos y que de alguna manera le retribuyamos lo que en algún momento nos dieron. Siempre podemos llenar a nuestros afectos de atenciones, de cariño, de atención. Sin embargo, es cuando ellos necesitan […]