Me encanta es el primer libro k me está ayudando muchas gracias

Me encantó y me sirvió mucho Gracias gracias gracias

Si me pareció súper lindo
Me encanto mucho

Encontré cápsulas que me ayudaron a rectificar, entender y comprender mejor la situación que me llevó a leer el libro, incluso, a poder estar un tanto más cerca de los zapatos de la persona por quién inicie a leer de amor propio. Gracias Sara.

Muchas gracias Sara, por recordarme lo que en el fondo sè, ideas con las que comulgo, pero que no siempre pongo en pràctica, leerte me recuerda el camino correcto, gracias de nuevo por compartirlo!

Me encanta, cada capsula te enseña mucho, y todo influye desde nuestra mente y ser interno.

Sin duda un libro que se debe leer poco a poco!🫶🩷 aunque ocupa 200 páginas decidí leerlo en 2 meses detalladamente, tomando apuntes, realizando una autorreflexión en cada tema para así poner en marcha mi proceso de sanacion, muy recomendado!🫶🦔

Really this book had a special focus, thank you, I need read each year in my life, so I can to be best

Me encanto todo el contenido del libro, muchas gracias por compartir su conocimiento.

excelente libro; me gustó mucho

El libro me gustó mucho y me ha ayudado para mejorar en diferentes aspectos de mi vida.

Para quienes no entedemos que nos pasa y solo vivimos y padecemos un monton de piezas sueltas, que justificamos como podemos, con lo que tenemos, el libro es revelador. Describe exactamente todo lo que he vivido a lo largo de mi vida, arma el rompecabezas, miedo, mas miedo, vacío, luchar por salir de la cama, con la alimentación, el so, no sueño día tras día… boicotear el presente y salir despedido al pasado en busca de recuerdos buenos para aliviar la tensión y sentir la compañia cuando todo estaba bien, malos para no olvidar lo que se puede repetir y de golpe saltar al abanico de posibilidades “catastróficas” del futuro, en un circuito sin fin.
Gracias infinitas por escribir por poner en palabras lo que no podemos describir, lo que no se nos entiende por mas buena voluntad que tenga la familia e incluso terapeutas.
Gracias nuevamente por darnos herramientas para combatir y a la vez amigarnos con este padecimiento.
Encontrar, entender y saber que el verdadero significado de cada cosa esta encastrada con otra y tiene un nombre y podemos mejorar al principo genero mucha angustia pero un alivio inmenso de ver una luz finalmente.
Gracias!

Este libro me parece maravilloso. Porque es cierto que somos nosotros los únicos que podemos y debemos tomar la desición de cambiarnos, de cambiar nuestra vida y nuestra forma de vivirla.Todos estamos sujetos a cambios y ya que son inevitables hagámoslo para mejorar, para progresar, para encontrar en nosotros mismos la felicidad. Cada cápsula que tomamos en este libro dejará un efecto irreversible y reparará cada grieta , pero solo si dejamos que nos cure.

Excelente

Estoy pasando por un monento dificil en mi vida, leer este libro me ha ayudado a sentirme mucho mejor, espcialmente en monentos de crisis de ansiedad. Ahora forma parte de mi proceso de aprender a amarme màs a mì misma. Gracias por crear este libro tan hermoso Sara.