50 Cápsulas de Amor Propio
Este libro pretende ofrecerte hermosos caminos para trabajar tu amor propio. Sabemos que la relación que sostenemos con nosotros mismos tiene muchas aristas y el objetivo es abarcar las que podríamos llamar pilares cuando hablamos del amor propio.
Este libro es para ti si:
- Te cuesta trabajo aceptarte.
- Tienes heridas que necesitas sanar.
- Estás pasando por una ruptura amorosa.
- Procuras siempre la aprobación de los demás.
- Buscas aprender a establecer límites sanos.
- Deseas construir relaciones sanas.
- Se te dificulta establecerte como prioridad.
- Estás repitiendo patrones en tu vida.
- Te sientes en un punto de estancamiento.
- Sufres dependencia emocional.
Incrementar el amor que sentimos hacia nosotros, valorarnos, establecer límites sanos, soltar oportunamente, es una práctica que se puede iluminar a través de las palabras y del acompañamiento, y este libro busca justamente eso, suministrarte las dosis necesarias para que ese amor propio se desborde en tu interior.
Algunos testimonios:
Con este libro aprenderás a:
- Hacer las paces contigo y dejar de ser tu peor enemigo.
- Cuidar de ti y brindarte todo el amor que realmente mereces.
- Sanar tus heridas, validando tus emociones y necesidades.
- Tomar responsabilidad de ti y de tu vida.
Este libro NO es para ti:
Si no estás al menos dispuesto a recorrer caminos que pueden tocar tu fibra y generar cambios profundos en ti, con lo que incluye mejorar la relación que sostienes contigo, quizás este no sea el momento de que adquieras este libro, de cualquier manera, siempre estará acá, esperando que estés listo.
Podrás ubicarte en prácticamente cualquier página de este libro y encontrar un mensaje que contribuya con tu bienestar, que te dé respuestas ante un momento de incertidumbre o que simplemente alimente tu alma.
El libro tiene bellísimas ilustraciones creadas especialmente para esta edición, que harán tu lectura mucho más cálida y cercana.
Como obsequio recibirás...
10 Cápsulas Antiansiedad
Libro cargado de empatía, de estrategias, de recomendaciones, que buscan ayudarte a ti o algún ser querido a superar un trastorno de ansiedad. Sabemos que la ansiedad cuando se padece, nos puede robar nuestra identidad, nuestros espacios, nuestra esencia, pero la buena noticia es que eso se puede revertir, y muchas veces lo necesario es cambiar de perspectiva, lo cual buscamos por medio de las palabras contenidas en este libro.
Acerca de la autora
Sara Espejo, apasionada por entregar herramientas de fácil manejo y de gran utilidad a quienes lo requieran y con una amplia trayectoria en el mundo de la escritura y el apoyo personal.
Fue maravilloso leer este libro, me hizo reconocer mis emociones, que está bien sentir, está bien ser yo, no tengo que preocuparme por aparentar ante los demás por complacer.
Cada cápsula fue emocionante, gracias 🫂!
Estoy en el proceso de lectura de este maravilloso libro. hasta ahora me ayudo a entender algunas situaciones por las que he pasado, y espero seguir absorbiendo lo que me dice el libro para seguir avanzando en el crecimiento personla y en desarrollar esta parte de mi amor propio que esta roto. Gracias por poner a mi alcace esta util y hermosa herramienta.
Muchas gracias Sara por estas 50 capsulas que me llegaron en un momento muy duro en mi vida. El amor propio queda tan mal después de engaño y un divorcio y puedo decir que este libro me rescato y me ha ayudado a empezar mi proceso de reconstruirme y empezar de nuevo. Es ya un libro de consulta para mi.
Ame este libro cada página cada línea que me guía a un futuro mejor conmigo misma gracias Sara
Increíble es un mundo nuevo en mi vida el aver leído este libro
Si eres nuevo con el tema de ansiedad y todavía no comprendes bien lo que estás sintiendo este libro es para ti, te ayuda a entender mejor lo que estás sintiendo y te da ese empujoncito que necesitas para comenzar a hacer frente a la ansiedad. También te puede servir como herramienta para de manera breve dar a conocer a tus seres queridos una pincelada de lo que pasa por tu cabeza. Lo considero un buen libro para comenzar a hacer frente a la ansiedad.
Me ha encantado
Un libro ligero de leer y a la vez profundo para el alma. Lo amé
Estoy pasando un momento duro de mi vida con ataques de pánico que no había tenido nunca. Leer 10 cápsulas antiansiedad me ha ayudado a entender que me está pasando y como puedo autoayudarme. Muchas gracias
Me lo leí en cuatro días, no podía imaginar que un libro pudiera ayudarme a quererme mucho más y enseñar a la mente de malos pensamientos, gracias me ha encantado. Lo recomiendo 100%
Realmente es un libro maravilloso, abre los ojos a cualquiera, aplica para todas las personas porque no está dirigido a una etapa de la vida o a una experiencia de vida, si no que habla en perspectiva de todas las situaciones que podemos afrontar en este camino llamado vida, y entrega herramientas para hacerlo desde el amor y el disfrute.
¡Me lo he leído en un día! Es increíble, me ha parecido fabuloso. Lo recomendaré a todos mis conocidos. Muchisimas gracias Sara desde Sevilla, España.
Execelente texto para cualquier persona. Me ha ayudado a entender muchas situaciones de la vida cotidiana, trabajo, familia, etc.
Beautiful book
Hola, el libro me pareció perfecto, comencé a leerlo porque empecé con una crisis de ansiedad, me ayudo a tranquilizarme mucho a mi mente, poder reflexionar de mi vida, simplemente maravilloso, muchas gracias.
Como bonus adicional hoy recibe de regalo un hermoso Coloring Book Anti Stress
¿Qué obtendré?
50 cápsulas de amor propio: libro digital ilustrado con cincuenta escritos que te conectarán por diversas vías con tu amor propio.
10 cápsulas antiansiedad: libro digital con diez escritos que buscan ofrecer herramientas para superar la ansiedad.
Coloring Book Anti Stress: cuaderno digital con 50 ilustraciones para colorear.
POR SOLO $14,99
