Taller AnsiosaMENTE

Taller AnsiosaMENTE – Claves para superar la ansiedad

Un taller que te ayudará a alejar definitivamente la ansiedad de tu vida. No importa el tiempo que lleves padeciendo de ansiedad, tendrás las claves necesarias para deshacerte de ella de manera definitiva.

Te llevarás una amplia visión de lo que es la ansiedad, sus trastornos, manejo de ataques de pánico y todo lo que debes saber y hacer para mostrarle el camino de salida a la ansiedad.

¿A quién va dirigido?

• A cualquier persona que padezca de algún trastorno de ansiedad.
• A especialistas de la salud física y mental que quieran ampliar las herramientas que ofrecen a sus pacientes.
• A familiares de personas que estén afrontando trastornos de ansiedad.
• A personas mayores de 16 años.

Requisitos

• Disposición de deshacerte de la ansiedad.
• Asistir de forma remota a través de Tablet o Smartphone.

Modalidad del curso

WhatsApp – Teórico-práctico

Duración del taller

3 horas, con contenido disponible para su descarga de por vida.

¿Qué aprenderás?

• ¿Qué es la ansiedad?
• Trastornos de ansiedad más frecuentes
• ¿Qué es un ataque de pánico?
• Puntos clave para el manejo del ataque de pánico
• Qué hacer ante un ataque de pánico
• Efectos de la ansiedad
• ¿Qué evitar si deseas despedirte de la ansiedad?
• ¿Cómo superar la ansiedad?
• ¿Qué hacer con los pensamientos negativos, obsesivos o catastróficos?
• Puntos clave para mejorar nuestra relación con la vida

¿Quién dicta el taller?

Sara Espejo – Coach de Vida

Formas de Pago:
Paypal, Tarjetas de Crédito y Débito
(para todo el mundo)

Si eres de Panamá o Venezuela también puedes abonar a través de:
Transferencia (Pan, Ven)
PagoMovil (Ven)
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