AnsiosaMENTE
Taller AnsiosaMENTE
Taller AnsiosaMENTE – Claves para superar la ansiedad
Un taller que te ayudará a alejar definitivamente la ansiedad de tu vida. No importa el tiempo que lleves padeciendo de ansiedad, tendrás las claves necesarias para deshacerte de ella de manera definitiva.
Te llevarás una amplia visión de lo que es la ansiedad, sus trastornos, manejo de ataques de pánico y todo lo que debes saber y hacer para mostrarle el camino de salida a la ansiedad.
¿A quién va dirigido?
- A cualquier persona que padezca de algún trastorno de ansiedad.
- A especialistas de la salud física y mental que quieran ampliar las herramientas que ofrecen a sus pacientes.
- A familiares de personas que estén afrontando trastornos de ansiedad.
- A personas mayores de 16 años.
Requisitos
- Disposición de deshacerte de la ansiedad.
- Asistir de forma remota a través de Tablet o Smartphone.
Modalidad del curso
WhatsApp – Teórico-práctico
Duración del taller
3 horas, con contenido disponible para su descarga de por vida.
¿Qué aprenderás?
- ¿Qué es la ansiedad?
- Trastornos de ansiedad más frecuentes
- ¿Qué es un ataque de pánico?
- Puntos clave para el manejo del ataque de pánico
- Qué hacer ante un ataque de pánico
- Efectos de la ansiedad
- ¿Qué evitar si deseas despedirte de la ansiedad?
- ¿Cómo superar la ansiedad?
- ¿Qué hacer con los pensamientos negativos, obsesivos o catastróficos?
- Puntos clave para mejorar nuestra relación con la vida
¿Quién dicta el taller?
Sara Espejo – Coach de Vida
Formas de Pago:
Paypal, Tarjetas de Crédito y Débito
(para todo el mundo)
Si eres de Panamá o Venezuela también puedes abonar a través de:
Transferencia (Pan, Ven)
PagoMovil (Ven)
Para ello escríbenos por WhatsApp o a [email protected]
Fechas próximos talleres: NO HAY FECHAS PRÓXIMAS DISPONIBLES.
3:00 p.m. Hora San José (C.R.)/ Cdad. de Guatemala/Cdad de México
4:00 p.m. Hora Lima/Bogotá/Quito
5:00 p.m. Hora Caracas/Miami
6:00 p.m. Hora Buenos Aires/Montevideo/Santiago de Chile
10:00 p.m. Hora Madrid
Importante: El taller está disponible para todos los países (se indican ciudades de referencia).
Inscripción
29,99 USD
14,99 USD
AnsiosaMente es un taller muy completo, con herramientas fáciles de utilizar. Me ayudó a descubrir que tipo de ansiedad padezco y cómo manejarla.
La meditación guiada me pareció maravillosa.
Súper recomendable !!
Muchas gracias Sara ✨✨✨🙏🏻✨✨✨.
Quede súper encantada con este taller es el primero que tomo en mi vida y espero no sea el último Sara eres genial espero poder curar mi ansiedad y poder tener una vida como siempre la Soñé libre y poder viajar y vivir aventuras mil gracias por tus consejos .🙏☺️
Hola! Gracias por tu manera de tratar el tema, mi hija sufre de ansiedad y me angustia mucho que no sé cómo ayudarla pero ahora sé que todo empieza por comprenderla y apoyarla. De igual manera voy a compartir con ella el material para que ponga en práctica las herramientas que nos has enseñado. Mil mil gracias
Un excelente taller, como decisión inicial para exiliar la ansiedad de tu vida! Gracias Sara.
Me encantó el taller y su modalidad, me hizo entender de mejor manera lo que me pasa y a otras personas que también tienen ansiedad. Además, poder estar aquí con personas que entienden por lo que estás pasando. Y por supuesto ahora a utilizar las herramientas enseñadas, a enfrentar los miedos! 🤩
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