Este libro pretende ofrecerte hermosos caminos para trabajar tu amor propio. Sabemos que la relación que sostenemos con nosotros mismos tiene muchas aristas y el objetivo es abarcar las que podríamos llamar pilares cuando hablamos del amor propio.
Incrementar el amor que sentimos hacia nosotros, valorarnos, establecer límites sanos, soltar oportunamente, es una práctica que se puede iluminar a través de las palabras y del acompañamiento, y este libro busca justamente eso, suministrarte las dosis necesarias para que ese amor propio se desborde en tu interior.
Podrás ubicarte en prácticamente cualquier página de este libro y encontrar un mensaje que contribuya con tu bienestar, que te dé respuestas ante un momento de incertidumbre o que simplemente alimente tu alma.
El libro tiene bellísimas ilustraciones creadas especialmente para esta edición, que harán tu lectura mucho más cálida y cercana.
Libro cargado de empatía, de estrategias, de recomendaciones, que buscan ayudarte a ti o algún ser querido a superar un trastorno de ansiedad. Sabemos que la ansiedad cuando se padece, nos puede robar nuestra identidad, nuestros espacios, nuestra esencia, pero la buena noticia es que eso se puede revertir, y muchas veces lo necesario es cambiar de perspectiva, lo cual buscamos por medio de las palabras contenidas en este libro.
Acerca de la autora
Sara Espejo, apasionada por entregar herramientas de fácil manejo y de gran utilidad a quienes lo requieran y con una amplia trayectoria en el mundo de la escritura y el apoyo personal.
¿Qué obtendré?
50 cápsulas de amor propio: libro digital ilustrado con cincuenta escritos que te conectarán por diversas vías con tu amor propio.
10 cápsulas antiansiedad: libro digital con diez escritos que buscan ofrecer herramientas para superar la ansiedad.
Excelente libro!!!! He roto en llanto con más de un capítulo, me ha dejado resonando muchos temas en mi mente.. aprendí muchísimo y lo estoy poniendo en práctica de apoco..para volver a leer!!! GRACIAS SARA cuanto me ayudaste a encontrarme..
Me ayudó mucho gracias ❤️
Me encantó el libro, creo que abre tu mente para recibir consejos nunca antes escuchados pero que son necesarios para la vida ♥️❤️🩹 Gracias !
Aún estoy disfrutando de lo maravilloso que te envuelve al leer tus páginas y puedo decir que me está súper encantando! Graciasss
Gracias Sara este libro me ha ayudado a conocerme más conmigo mismo mismo. Lloré , reí y fui feliz leyendo estas cápsulas mil gracias por todo lo escrito me identifiqué con muchas cosas. Solo me quedan buenos consejos . Nuevamente MIL Y MIL GRACIAS que DIOS TE BENDIGA SIEMPRE Y TE MÁS SABIDURÍA PARA QUE SIGAS CREANDO MUCHOS MÁS LIBROS un fuerte abrazo 🫂
Me encantó, sin duda alguna la mejor forma de comprender la manera de poder cerrar ciclos, lo leí justamente el el momento adecuado, y es cierto nada pasa por casualidad , y sé que si lo leí es por algo!
Me encantó
Gracias me encantó… No te imaginas lo q este libro me ayudó y seguirá por q pondré cada cápsula en practica con mi día a dia…
Muy bueno e interesante. Me llegó hasta lo más profundo de ser y me ayudó a querer subirme más la autoestima que tenía destrozada. Fue una luz en medio de mi oscuridad. Gracias por tan hermosas palabras.
Fue una experiencia extraordinaria poder leerlo y la verdad me sirvió mucho ,para el proceso que estoy pasando