El libro me gustó mucho y me ha ayudado para mejorar en diferentes aspectos de mi vida.

Para quienes no entedemos que nos pasa y solo vivimos y padecemos un monton de piezas sueltas, que justificamos como podemos, con lo que tenemos, el libro es revelador. Describe exactamente todo lo que he vivido a lo largo de mi vida, arma el rompecabezas, miedo, mas miedo, vacío, luchar por salir de la cama, con la alimentación, el so, no sueño día tras día… boicotear el presente y salir despedido al pasado en busca de recuerdos buenos para aliviar la tensión y sentir la compañia cuando todo estaba bien, malos para no olvidar lo que se puede repetir y de golpe saltar al abanico de posibilidades “catastróficas” del futuro, en un circuito sin fin.
Gracias infinitas por escribir por poner en palabras lo que no podemos describir, lo que no se nos entiende por mas buena voluntad que tenga la familia e incluso terapeutas.
Gracias nuevamente por darnos herramientas para combatir y a la vez amigarnos con este padecimiento.
Encontrar, entender y saber que el verdadero significado de cada cosa esta encastrada con otra y tiene un nombre y podemos mejorar al principo genero mucha angustia pero un alivio inmenso de ver una luz finalmente.
Gracias!

Este libro me parece maravilloso. Porque es cierto que somos nosotros los únicos que podemos y debemos tomar la desición de cambiarnos, de cambiar nuestra vida y nuestra forma de vivirla.Todos estamos sujetos a cambios y ya que son inevitables hagámoslo para mejorar, para progresar, para encontrar en nosotros mismos la felicidad. Cada cápsula que tomamos en este libro dejará un efecto irreversible y reparará cada grieta , pero solo si dejamos que nos cure.

Excelente

Estoy pasando por un monento dificil en mi vida, leer este libro me ha ayudado a sentirme mucho mejor, espcialmente en monentos de crisis de ansiedad. Ahora forma parte de mi proceso de aprender a amarme màs a mì misma. Gracias por crear este libro tan hermoso Sara.

Hola Sara, cómo estás? No había escrito antes porque era muy mala para leer, (digo era; porque decreto que ya no lo soy más). Al leer tu libro descubrí que ¡soy muy buena para muchas cosas y no lo había notado! Gracias por ese y muchos otros hermosos descubrimiento que nos muestras a través de tu libro. 50 cápsulas de amor es espectacular y hay que repasarlo para que no se nos olvide el verdadero valor que tenemos.
Gracias, gracias, gracias.

Me encantó y me ayudó mucho

Un libro maravilloso, para tenerlo en la mesa de luz, y releerlo todo el tiempo….
Con palabras muy simples y sumamente comprensible…..
Estoy muy feliz de haberlo adquirido

Hermoso libro. Lleno de verdades y amor. Muy recomendable. Me vino mucho mejor el de las 10 Capsulas Antiansiedad, porque después de superar la depresión seguí con bastante ansiedad, como que me fui de un extremo al otro. Pero de las 50 Capsulas AP las que más me gustaron fueron las 1, 3, 6, 8, 10, 12, 13, 15, 17, 21, 23, 25, 26, 28, 29, 34, 42, 45, 49.
Gracias Sara por inspirarme, soy también ingeniera y quiero retomar mi carrera. Un abrazo enorme. Muchas bendiciones.

Me han encantado estas capsulas de amor propio, me ayudan a conocerme un poco mejor. Es uno de esos libros que no me canso de releer y que guardo en mi mesita de noche para echar un vistazo a esas cosas que me estàn dando vueltas en la cabeza y leer me ayuda adormir mejor.
Gracias, Gracias , Gracias.