50 Cápsulas de Amor Propio
Este libro pretende ofrecerte hermosos caminos para trabajar tu amor propio. Sabemos que la relación que sostenemos con nosotros mismos tiene muchas aristas y el objetivo es abarcar las que podríamos llamar pilares cuando hablamos del amor propio.
Este libro es para ti si:
- Te cuesta trabajo aceptarte.
- Tienes heridas que necesitas sanar.
- Procuras siempre la aprobación de los demás.
- Buscas aprender a establecer límites sanos.
- Deseas construir relaciones sanas.
- Se te dificulta establecerte como prioridad.
- Estás repitiendo patrones en tu vida.
- Te sientes en un punto de estancamiento.
- Sufres dependencia emocional.
Incrementar el amor que sentimos hacia nosotros, valorarnos, establecer límites sanos, soltar oportunamente, es una práctica que se puede iluminar a través de las palabras y del acompañamiento, y este libro busca justamente eso, suministrarte las dosis necesarias para que ese amor propio se desborde en tu interior.
Con este aprenderás a:
- Hacer las paces contigo y dejar de ser tu peor enemigo.
- Cuidar de ti y brindarte todo el amor que realmente mereces.
- Sanar tus heridas, validando tus emociones y necesidades.
- Tomar responsabilidad de ti y de tu vida.
Este libro NO es para ti:
Si no estás al menos dispuesto a recorrer caminos que pueden tocar tu fibra y generar cambios profundos en ti, con lo que incluye mejorar la relación que sostienes contigo, quizás este no sea el momento de que adquieras este libro, de cualquier manera, siempre estará acá, esperando que estés listo.
Podrás ubicarte en prácticamente cualquier página de este libro y encontrar un mensaje que contribuya con tu bienestar, que te dé respuestas ante un momento de incertidumbre o que simplemente alimente tu alma.
El libro tiene bellísimas ilustraciones creadas especialmente para esta edición, que harán tu lectura mucho más cálida y cercana.
Como obsequio recibirás...
10 Cápsulas Antiansiedad
Libro cargado de empatía, de estrategias, de recomendaciones, que buscan ayudarte a ti o algún ser querido a superar un trastorno de ansiedad. Sabemos que la ansiedad cuando se padece, nos puede robar nuestra identidad, nuestros espacios, nuestra esencia, pero la buena noticia es que eso se puede revertir, y muchas veces lo necesario es cambiar de perspectiva, lo cual buscamos por medio de las palabras contenidas en este libro.
Acerca de la autora
Sara Espejo, apasionada por entregar herramientas de fácil manejo y de gran utilidad a quienes lo requieran y con una amplia trayectoria en el mundo de la escritura y el apoyo personal.
Como bonus adicional hoy recibe de regalo un hermoso Coloring Book Anti Stress
¿Qué obtendré?
50 cápsulas de amor propio: libro digital ilustrado con cincuenta escritos que te conectarán por diversas vías con tu amor propio.
10 cápsulas antiansiedad: libro digital con diez escritos que buscan ofrecer herramientas para superar la ansiedad.
Coloring Book Anti Stress: cuaderno digital con 50 ilustraciones para colorear.
POR SOLO $14,99
Un libro excelente. Me ayudó mucho a amarme a mi mismo, y aprender a poner límites y ser más conciente de las cosas que me pasan. Que si soy merecedor de todo lo bueno que ofrece el universo, y que puedo salir adelante.
Muy bueno💜
Hermoso libro, me ayudó mucho en una etapa compleja y triste de mi vida. Veo las cosas diferentes, me amo todos los días un poco más y creo la vida de mis sueños.
Excelente libro, pudiera aseverar que son terapias para el alma. Gracias Sara Espejo por tus cápsulas de amor propio
El mejor libro que he podido leer, me encantó fans lectora de Sara Espejo
Antes de todo muchas gracias, estoy pasando por un momento de desapego emocional de amigos y de una relación algo complicada pero tus palabras son como que supieras por lo que estoy pasando la mente es algo complicada pero hay que intentarlo una y otra vez pero el amor propio un super poder que para mi que vengo casi finales de los 60 no nos dieron las herramientas para poder enfrentar estos obstáculos sobre otros acontecimientos por lo que pasó todo los días es como estar en una selva tratando de sobrevivir. Nuevamente muchas gracias
Me encantó!! He padecido de ansiedad no a extremos. Pero la he vivido y estuve presente en el proceso de aceptación de mi mejor amiga y no fue una tarea fácil verla sufrir… Pero entendí que lo mejor que podía hacer era estar para ella y animarla aunque me entrsitecia verla así. Hoy en día somos dos chicas empoderadas con metas y sueño por cumplir y leer este libro me lleno de mucha tranquilizar, porque entendí mejor y además, creo que es una forma de concientizar a las personas sobre la problematica que se ve ha diario con los jóvenes y abuelos que no encuentra su motivo de existencia. Tal vez, así todos entendamos que esto solo es pasajero si asi lo deseamos y que cuando alguien padece no esta exagerando, está su cuerpo pidiendo apoyo y ayuda para no ahogarse.
Lo tengo descargado para poder recordarme un montón de cosas que se van perdiendo en el camino, para recordármelas y no caer inevitablemente en mis depresiones por actitudes externas a mi persona. Lo tengo para releer la importancia de mi persona y el poder respetarme con el resto de mi mundo. Va bien y todo lo que dice yo lo he trabajado aún más intensamente así que para tener que subir mi moral lo leo y me posiciono de nuevo en mi buen camino sin olvidarme de mi meta que es alcanzar un equilibrio entre lo que me agrada o me desagrada. Libro terapéutico si se usa correctamente y se interioriza
Tu libro resume lo que me llevo años de terapia y búsqueda de herramientas , estoy en el camino correcto y orgullosa de ello ,muchas gracias ,se lo recomiendo a todos❤️
Me identifique con cada cápsula, gracias por transmitir cosas increíbles.