Este libro pretende ofrecerte hermosos caminos para trabajar tu amor propio. Sabemos que la relación que sostenemos con nosotros mismos tiene muchas aristas y el objetivo es abarcar las que podríamos llamar pilares cuando hablamos del amor propio.
Incrementar el amor que sentimos hacia nosotros, valorarnos, establecer límites sanos, soltar oportunamente, es una práctica que se puede iluminar a través de las palabras y del acompañamiento, y este libro busca justamente eso, suministrarte las dosis necesarias para que ese amor propio se desborde en tu interior.
Podrás ubicarte en prácticamente cualquier página de este libro y encontrar un mensaje que contribuya con tu bienestar, que te dé respuestas ante un momento de incertidumbre o que simplemente alimente tu alma.
El libro tiene bellísimas ilustraciones creadas especialmente para esta edición, que harán tu lectura mucho más cálida y cercana.
Libro cargado de empatía, de estrategias, de recomendaciones, que buscan ayudarte a ti o algún ser querido a superar un trastorno de ansiedad. Sabemos que la ansiedad cuando se padece, nos puede robar nuestra identidad, nuestros espacios, nuestra esencia, pero la buena noticia es que eso se puede revertir, y muchas veces lo necesario es cambiar de perspectiva, lo cual buscamos por medio de las palabras contenidas en este libro.
Acerca de la autora
Sara Espejo, apasionada por entregar herramientas de fácil manejo y de gran utilidad a quienes lo requieran y con una amplia trayectoria en el mundo de la escritura y el apoyo personal.
¿Qué obtendré?
50 cápsulas de amor propio: libro digital ilustrado con cincuenta escritos que te conectarán por diversas vías con tu amor propio.
10 cápsulas antiansiedad: libro digital con diez escritos que buscan ofrecer herramientas para superar la ansiedad.
Excelente libro!!!! He roto en llanto con más de un capítulo, me ha dejado resonando muchos temas en mi mente.. aprendí muchísimo y lo estoy poniendo en práctica de apoco..para volver a leer!!! GRACIAS SARA cuanto me ayudaste a encontrarme..
Maravilloso libro, nos enseña como cultivar el amor desde nosotros mismos y eso conlleva a que nos amen en nuestro mundo externo. Gracias por tus enseñanzas
Hola Sara, pues al inicio pensé que era un libro solo para mujeres, sin embargo al leerlo me di cuenta que si lo redactas como que te leyeran solo mujeres… yo lo leí soy hombre y me gustó muchos apartados qué los subraye porque dan un mensaje que quizá lo pienso pero lo olvido, como todo pero son mensajes que debe quedarnos para aplicarlo día a día… muy buenos mensajes te felicito por tu libro. Muchas bendiciones si me puedes leer, saludos desde Ecuador.
Increíble libro, me fue de gran ayuda
RECOMENDABLE, ME A AYUDADO MUCHISIMO A GESTIONAR SOBRE MI Y A QUERERME MAS E INTENTAR VIVIR EL DIA A DIA DE LA VIDA SIN AGOBIOS Y APRECIAR LO MARAVILLOSO QUE TENGO.
PERO SOBRE TODO A VALORARME COMO PERSONA PORQUE NADIE COMO TU LO HARA
Buenas noches, soy una chica transexual mi nombre es emily victoria y quiero agradecerte mucho por qué aprendí a amar , programar mi mente y principalmente querer desde mi Libertad, es un libro maravilloso me enseñó que amar es vivir no sobrevivir, cambio mi mente por completo, y lo volveré a leer para programar más mi mente y aprender algo más de este libro , gracias Sara eres única ,sigue escribiendo por favor ,sigue plasmando realidades 🥰💋😍❤️😘
Me encanto, recién lo termino de leer y mañana empiezo a leerlo otra vez, hasta poder concentrarme en cada palabra como el texto se merece, gracias
Me identifique mucho cuando leía el libro. Me daba una paz leerlo. Buenos consejos, palabras de aliento, etc. Gracias Sara por esta maravilla de libro. ❤
Gracias por estas cápsulas me ayudaron a entender mejor mi propia situación de ansiedad.
Inmensamente maravilloso una joya de la literatura para inyectarnos el más noble y profundo estímulo de aprecio por quienes somos. Indescriptible es la sensación de paz y agradecimiento que se siente al leer cada línea me transmite un amor tan nutritivo que conmueve las fibras más íntimas. SARA GRACIAS por escribirnos desde tu alma has logrado sanar tantas almas te abrazo con esa mucha fortaleza que tu libro me ha dado…